A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségének megőrzésében.
A téli hónapokban kevesebb napfény ér minket, ezáltal a D-vitamin szintünk is igen alacsonyra csökken.
Ez többek között a csontok gyengüléséhez is vezethet, ami a fogainkra is értendő, ugyanis fogaink az állkapocs csontállományában kapaszkodnak meg.
Amennyiben a csontállomány nem elég erős, a fogak kihullásához is vezethet a D-vitamin hiánya.
Hogyan pótolhatjuk a D-vitamint?
Elsősorban D-vitaminban gazdag ételek (halak, tojássárgája, tejtermékek) fogyasztásával és D-vitamint tartalmazó készítmények szedésével.
Emellett érdemes napi 15-20 percet kint tartózkodni a napfényen.
Az egészséges csontállomány elősegíti az eredményes fogászati kezeléseket pl. az implantációt is.
Implantálás során az állkapocs csontjába ültetjük be a műgyökeret, ezért rettentően fontos, hogy elég erős csonttal rendelkezzünk.
Amennyiben ez még nem lenne elég érv a D-vitamin pótlására, motivációként megemlítenénk még, hogy a D-vitamin hatással van még a szívműködésre és az immunrendszerre is.